inestabilidad de tobillo

Esguince de tobillo mal curado, ¿Qué hacer?

Los esguinces de tobillo son más frecuentes en los jóvenes y están relacionados con actividades deportivas más intensas. ¿Qué es la inestabilidad crónica del tobillo? Antes de hablar de lo que es la inestabilidad crónica del tobillo, vale la pena comentar algunas de las características de un esguince de tobillo, aunque sólo sea superficialmente. Los…

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lesion patinete electrico

Las lesiones más comunes causadas por los patinetes eléctricos y cómo evitarlas

Desde pequeñas contusiones hasta fracturas de tibia, peroné, muñeca, radio o incluso cadera, los hospitales españoles llevan meses atendiendo este tipo de accidentes. Los patinetes eléctricos se han impuesto en muchas ciudades como una alternativa sostenible para la movilidad urbana. Aunque muchos ayuntamientos ya están trabajando en la normativa pertinente, el vacío existente hasta ahora…

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Las 6 lesiones más frecuentes en el pádel

El pádel está en auge en los últimos años y es un deporte muy popular. Sin embargo, desde hace algún tiempo se observa un gran número de lesiones entre los jugadores de pádel, especialmente los amateurs. Estos jugadores suelen llevar un estilo de vida sedentario durante la semana y llevan su resistencia al límite los…

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fibromialgia fisioterapia

Fibromialgia y fisioterapia, te ayudamos

La fibromialgia es un trastorno común asociado al dolor articular y muscular, y a la fatiga. Es un síndrome de etiología desconocida que se caracteriza por un dolor crónico generalizado, un aumento de la sensibilidad a la palpación y síntomas adicionales como trastornos del sueño, rigidez, fatiga y malestar psicológico. Las personas con fibromialgia padecen…

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Epicondilitis, ¿Cómo acabar con ella?

La epicondilitis, también conocida como codo de tenista, es una lesión o inflamación de los tendones epicondilares situados en la parte externa del codo. Son muchas las afecciones que impiden la práctica de diversos deportes y actividades cotidianas debido al dolor que provocan, pero estas lesiones, como en el caso de la epicondilitis, pueden ser…

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Lesiones comunes al correr

Infórmate bien antes de empezar a correr Correr se ha convertido en una actividad muy popular por sus numerosos beneficios. Correr libera hormonas que combaten la depresión y aumentan la sensación de bienestar. También fortalece el sistema inmunológico y el sistema respiratorio, entre otros muchos beneficios para la salud. Además, es un deporte accesible. Lo…

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